肠胃不好的人应尽量避免吃年糕，年糕是使用糯米制作成，并且在吃的时候还会加入一些糖分，这样的食物由于比较黏，所以消化难度比较大。肠胃不好的人大多数伴随有肠胃蠕动功能紊乱，因此在吃完年糕之后，会导致肠胃系统负担加重，不利于病情的治疗。
由于年糕的消化难度比较大，在消化时会导致胃酸分泌过多，而不少人出现肠胃不好与胃酸分泌过多有直接关系，甚至会因为吃年糕而导致病情加重。对于肠胃不好的人来说，饮食上应尽量以容易消化的食物为主，比如各种米粥、疙瘩汤，同时还应多吃一些含维生素C、矿物质丰富的食物，比如各种蔬菜、水果，这样可以促进胃壁血液循环，有利于肠胃功能的恢复。