近视是眼科的常见疾病，引起近视的原因比较复杂。目前对于这种疾病尚没有完全研究清楚，主要考虑还是由于先天遗传因素和后天不良用眼习惯导致。对于先天遗传因素引起的近视，没有办法预防，只能通过后天合理的用眼习惯来避免近视的发生发展。在日常生活中需要注意合理的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，比如阅读的时间过长或者看电脑、手机这类电子产品时间过长，这些很容易导致近视的发生和发展。在平时的生活中，需要适当增加户外时间，这是目前公认的最有效的预防近视发展的方法。如果每天能够保持2个小时以上的户外时间，可以大大的降低近视发生的几率。另外，阅读的时候室内的光线要适中，既不要过亮，也不要过暗，不要在摇晃的车上阅读。