女性在生理期间出现肚子疼，一般情况下就是痛经。如果症状不是特别严重，可以通过一些生活调节起到缓解痛经的作用。在月经期间可以多喝一些热的红糖水或者热开水，以及红糖姜水等等，可以促进血液循环流畅以及代谢产物的排出，可以起到明显的缓解痛经的作用，月经期间要保持心情愉快；可以给予一些按摩穴位，起到缓解痛经的作用，比如可以按摩合谷、三阴交等穴位；月经期间禁食一些生冷、辛辣刺激的食物。如果痛经比较严重，可以口服一些止痛药，比如布洛芬、消炎痛等等。