乳腺增生是女性的常见病和多发病，除了用药物和饮食调节外，按摩胸部对乳腺增生也有一定好处。得了乳腺增生的患者长期按摩胸部，可以使乳腺的局部血液循环增加，起到消肿散结，活血化瘀的作用。有些疼痛的乳腺增生患者通过按摩双侧乳腺，可以使乳腺内导管扩张，减少乳腺增生出现疼痛的情况。按摩胸部也可以对乳腺增生起到保护作用。因此，得了乳腺增生的患者通过按摩胸部，加上体育锻炼以及良好心态，都可以调节内分泌系统，防止体内雌孕激素不平衡，从而从根本上避免得乳腺增生。