神经衰弱非常的常见，尤其是目前社会的生活、工作压力、生活压力很容易造成神经衰弱的发生。神经衰弱发生以后，病人可以表现为食欲下降、消瘦、睡眠规律的异常，甚至出现失眠的表现，情绪容易波动，所以神经衰弱的危害比较大。对于神经衰弱所造成的失眠，首先应该明确引起神经衰弱的原因，比如工作生活当中出现的压力比较大，应该自行的及时的调整，必要时可以参加户外的运动，调整自己的心态，放松自己的心情。另外，可以选择药物进行服用，可以起到一定的效果，比如常用的谷维素以及黛力新，必要时也可以选择中成药比如健脑补肾丸等，对于神经衰弱的睡眠，可以起到一定的改善的作用。