鱼肝油是维生素A和维生素D的复合制剂，一般在宝宝出生后3周就应该补充鱼肝油，补到2岁。宝宝每天需要10微克，也就是400单位的维生素D和400微克相当于1330单位的维生素A。
鱼肝油一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪，过量会引起中毒。不过每天只要吃的维生素D不超过20-25微克，也就是800-1000单位，维生素A不超过2000微克，也就是6670单位就不会过量。宝宝从出生第3周开始补充，每天1滴，以后可以逐渐增加到2滴，如果没有特殊情况，可以补到2周岁。随着宝宝的长大，日照逐渐增多，也有可能会减少，从饮食和其它地方获取的就会增加，还需注意，不要补充过量。
鱼肝油一般用于治疗小儿手足抽搐症，预防和治疗维生素AD缺乏症。但因鱼肝油中含脂肪量多，若遇小儿肠胃功能欠佳，腹泻时不宜使用。