怀孕初期几大注意事项

2019-04-11 15:49

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在饮食上要注意,由于这个时候的女性大部分会出现恶心、呕吐、头晕和乏力的现象,所以尽量不要吃得太油腻,最好吃得清淡。如果恶心、呕吐严重的话,可以吃维生素B6缓解。平时也可以准备小苏打饼干,恶心的时候可以吃点,会感觉到舒服一些。另外,在早期最好不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物。饮食上要注意蛋白质的供给,平时要喝牛奶、酸奶,吃鸡蛋,多吃高蛋白的食物,比如鱼、虾、牛肉等。生活上要注意,不要熬夜,要养成早睡早起的习惯,怀孕三个月内不要有性生活。另外,要随时观察宝宝的发育是不是正常。当发现怀孕以后,最好到医院验血化验,查HCG和孕酮的水平,怀孕45天左右可以到医院做B超,看胚胎发育的情况。

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