得了泌尿系感染，首先要吃清热利尿类的食物，比如西瓜、冬瓜、绿豆等，起到清热，利尿，除湿的作用，对泌尿系感染有好处的。另外，吃富含维生素、纤维素的蔬菜和水果，对泌尿系黏膜的修复，促进炎症的恢复有好处。对于泌尿系感染最最主要的问题就是多饮水、多喝水，对于吃什么东西，包括吃药，它是比较复杂的过程，通过胃肠吸收，再分泌到肾脏通过尿液排出，才能治疗泌尿系感染。多饮水直接对感染的病原微生物起到冲洗作用，和药物的效果一样，甚至比药物的效果要好，减少病原微生物最有效的方法。