无论何种结石，日常生活中良好的生活饮食习惯可以起到预防结石的作用，比如多饮水，一般白开水就可以，不要喝太浓的茶水，不要喝过多的啤酒、饮料等，每天的尿量保持在2000mL以上。有结石的病人，建议夜间也最好喝水一次，多运动，控制体重。另外，应该低盐、低蛋白、低脂、低嘌呤、低草酸盐饮食，平时应该注意预防泌尿系的感染。对于有糖尿病、痛风以及甲状旁腺亢进的病人，应该积极治疗原发病，减少结石的发生。
尿结石一般包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，严格讲，要想很好的预防结石，最好是明确结石的成分是什么，也就是什么类型的结石，常见的一般有草酸盐结石、磷酸盐结石、碳酸盐结石、尿酸盐结石、胱氨酸结石等，每种不同成分的结石发生的机制和预防的办法略有不同，知道结石的成分，预防就会有针对性，能够做到有的放矢。