月经量少一般是由于气滞血瘀、血行不畅、宫寒而导致的，在饮食上一定要注意生冷、刺激性的食物要少吃，来月经的时候可以多喝红糖姜水调理，要保证充足的睡眠，注意休息，生活要有规律，月经期间要避免剧烈的运动。
一定要注意足部和腹部的保暖，尽量少接触凉水，特别是在经期一定不要洗冷水澡。要保证外阴部的清洁干燥，月经期间一定要禁止同房。要放松心情，不良的情绪、紧张、悲伤都会导致内分泌失调，也会造成月经紊乱。
平时要多吃含维生素高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
手机浏览
分享:
"月经量少的话，我们要看它的原因，到底是卵巢功能不好，还是说只是单纯的经量少，而卵巢功能并没有问题，如果卵巢功能没有问题，多数可以用中成药来调整一下经量；或者说我们可以观察，不...
易念华│湖北省妇幼保健院
2017/07/12 收听(52083)
女性月经量偏少可以使用性激素类药物，或者使用中成药来调整。正常女性每个月的月经量小于20ml即为月经过少，月经受到性激素的直接影响，性激素水平越高子宫内膜增生以及分泌越充分，月...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(30945)
01:33
月经量少首先需寻找原因，包括卵巢功能减退、激素水平下降、心理精神因素，如失眠、精神压力过大、焦虑等，针对患者的不同病因，给予不同的解决办法。若围绝经期女性出现经量减少，由...
梁旭东│北京大学人民医院
2018/08/23 播放（57447）
月经量过少，会加快卵巢衰老的速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险。建议在月经期间不要太劳累，女性在月经期间，必须做好身体调理工作，注意劳逸结合。经期一定要重视情绪的调节，...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2018/12/27 收听(65237)
"正常的月经量是5-60ml，低于5ml才叫月经量过少。如果在整个月经期间，月经量能够浸透一块卫生巾，则超过5ml，就是正常的月经。所以要判断准确是不是月经量过少。如果确实是月...
李顺华│莒县中医医院
2019/06/27 收听(48743)
"月经量少一般可以口服活血化瘀的药物来调理一下月经量，最好经期第2天抽血，查一下激素水平，然后根据个人的激素水平来对症用药调理，平时月经期尽量不要吃辛辣凉刺激的食物，平时作息要...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/25 收听(19263)
02:56
程娇影│中日友好医院
2023/08/10 播放（90993）
02:10
正常女性的月经量为30-50ml，如果240mm的平常日用卫生巾，能够湿满一半面积估算，每个周期能够用到十片以上，就是正常的月经量。如果低于卫生巾用量，就考虑是月经过少。...
高飞雁│惠州市中医医院
2018/12/08 播放（86519）
"月经量少指月经的周期正常，经量明显少于平时正常经量的1\/2，或者行经时间不足2天，临床可以判断为月经量少。中医认为，主要是由于肾虚、血虚、血瘀或者痰湿等病理因素，会导致月经...
贾锐│鹤壁市人民医院
2018/11/09 收听(93311)
01:45
月经量少要看是真的月经量少，还是只比平时稍微有所减少。月经量本身并不固定，有时稍微多一些，有时稍微少一些，只要在正常范围就不需要处理。月经量少有不同的原因，有时是因为意外...
毛滢│北京医院
2023/08/25 播放（84853）
01:38
正常女性月经存在固定周期、月经量，如突然出现月经量减少，需引起警惕。月经量少多由感染因素以及人流手术刮宫造成。受此困扰的女性应做好自我保护，避免感染或人流的发生，避免接触...
樊庆泊│北京协和医院
2018/06/26 播放（85024）
03:03
临床常有女性朋友因月经量少，感觉可能会有什么病前来就诊。月经量少首先要明确什么叫月经量少，举个简单的例子，如这一次月经持续3-4天，白天用的卫生巾，每一片卫生巾湿透一半需...
孙晓光│北京协和医院
2018/09/26 播放（65568）
"正常的女性月经量一般是30ml-60ml，如果1次行经的天数少于3天，使用的卫生巾不超过2片，这些都是内分泌紊乱所造成的月经不调。可以口服黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮，也可以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/18 收听(55851)
"正常成熟期女性月经量少，如果想要调理需要去医院检查引起月经量少的原因，查明病因后才可以在医生指导下合理用药调理。月经量少可能是内分泌失调引起的，可以抽血检查激素六项，合理服用...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/12 收听(82012)
正常月经量是50ml左右，个体差异比较大。如果是育龄妇女，以前月经量正常，只是这一次月经量少，首先要排除怀孕的可能，因为怀孕后先兆流产或者宫外孕，可能会出现少量的阴道出血，会误...
崔颖│北京医院
2020/03/18 收听(30994)
"月经量少要根据发病的原因是什么，进行相对应的调理。例如月经跟内分泌激素会有一定的关系，当内分泌激素异常的时候，建议要化验内分泌激素六项，根据化验的结果，可以进行雌、孕周期的调...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2018/11/22 收听(31856)
月经量少是指月经的周期正常，经量明显少于平时正常经量的1/2，或者是行经时间不足2天，临床可以判断为月经量少。中医认为主要是由于肾虚、血虚、血瘀或者是痰湿，这些病理的因素会导致...
尹燕│湖北省妇幼保健院
2017/07/21 收听(40561)
"月经量过少，会加快卵巢衰老的速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险。建议在月经期间不要太劳累，女性在月经期间必须做好身体调理工作，注意劳逸结合。经期一定要重视情绪的调节，...
张崇玲│随州市中心医院
2018/07/31 收听(48765)
03:14
月经量少，我们首先要排除有没有器质性的病变，如果没有器质性的病变，我们往往都是使用中医中药来调理的。中药主要是考虑以下几个方面，一个是属于肾虚症的月经量少，平时这个病人往...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10 播放（91632）
"对于月经量少的调理方法，首先就是一般治疗，一般治疗包括饮食、整个生活状态的调整，例如要注意休息，尽量避免熬夜，另外还要保持每天的体育锻炼，要保持愉快的心情，避免抑郁的心情等。...
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/29 收听(43390)
