更年期出现燥热，是由于卵巢功能衰竭，女性激素分泌减少引起的。要想缓解这种症状，首先，需要补充女性体内的激素，主要就是雌激素。在出现这些症状的时候，可以到医院做健康的查体，如果没有用药禁忌症，是可以应用激素替代治疗。常用的激素替代治疗的药物有克龄蒙、芬吗通，吃这两种药物后，是可以正常来月经的。还有替勃龙、安今益、莉芙敏，这些药物吃了以后不一定来月经，但是，能够补充体内的激素，改善更年期的症状，对延缓妇女的衰老和骨质疏松是非常有效的。在更年期的时候，一定要放松心情，锻炼身体，保持良好的心情，就可以缓解这些症状。