如果是痛经吃布洛芬一般30分钟就会起效，如果吃的是布洛芬的缓释胶囊，作用会持续12个小时。但是在痛经的时候尽量不要吃药，可以通过一些其他的方法，比如到超市买袋红糖，月经期间可以用开始冲泡饮用，直到月经周期结束。如果痛经，尽量到医院检查一下，看看是什么原因引起，对症治疗。
平时要进行体育锻炼，增强体质，注意生活要有规律，劳逸结合，注意保暖，注意休息，避免劳累和熬夜。在饮食方面要清淡，要禁辛辣刺激性的饮食，平常还要注意不要吃寒凉的食品。