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"喝蜂蜜柠檬水的好处：1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、口干的人，如果适当喝蜂蜜柠檬水有很好的生发口中津液、解除暑热的好处。2、能够调补脾胃，对于脾胃虚弱所造成的食欲不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(91350)
"长期喝蜂蜜柠檬水的好处：1、能够美容养颜，预防雀斑、黄褐斑的发生，因为蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，进而在预...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(17922)
"柠檬水具有美容、美白、养颜的作用，柠檬是一种水果，柠檬中含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸，而且含有高量的钾元素和低量的钠元素...
汪晨│中日友好医院
2021/01/18 收听(72521)
01:47
适当地喝柠檬水有着很好的清热、解暑的好处。从中医食疗的角度，柠檬偏寒凉，对于炎炎夏日所导致的暑热，适当喝柠檬水，利用其寒凉的属性，能够很好地清除暑热，在预防和缓解中暑方面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放（95595）
05:19
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C及高量的钾元素和低量的钠元素...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（94112）
01:48
蜂蜜柠檬水在以下几个时间段喝最好： 1、晨起：经过一晚上的睡眠，在晨起的时候，身体往往会缺乏水分，此时适当喝蜂蜜柠檬水，能为机体补充一定的水分，同时蜂蜜柠檬水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（67846）
01:24
喝蜂蜜能够润燥，因为蜂蜜中主要是葡萄糖和果糖，其中有40%左右都是果糖。果糖结合水的能力比较高，所以和饮用纯水相比，喝蜂蜜水后，水分更不易快速地从体内流失。在干燥的季节，...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放（93088）
感冒了是完全可以喝点蜂蜜柠檬水的，感冒主要是机体免疫力下降受到病毒、细菌等病原体的感染，使上呼吸道黏膜出现炎症反应，机体的免疫力属于下降的状态。柠檬含有非常丰富的氨基酸、优质的...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/21 收听(76182)
"女性在来月经期间是可以喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜柠檬水富含维生素C，蜂蜜对女性还可以起到美容养颜的作用。喝蜂蜜柠檬水也不会对月经造成不良的影响，不会造成月经量增多或者减少，也不会...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/31 收听(44604)
把蜂蜜放在泡柠檬以后的水里面，是日常生活中一种比较美味的饮品，既能够提供比较酸的感觉，也能够提供比较甜的感觉。对于孕妇来说，孕期既能够吃蜂蜜，也能够吃柠檬，所以当然也能够喝蜂蜜...
张露│山东省立医院
2020/06/10 收听(37405)
"孕妇可以适量喝蜂蜜柠檬水。因为蜂蜜柠檬水当中含有很多营养元素，对孕妇自身以及胎儿的生长发育有很大的好处。首先，蜂蜜当中含有各种微量元素以及维生素，孕妇适当的饮用可以美发护肤，...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/12/07 收听(25461)
"在经期的时候不建议喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜本身含有一定量的动物性雌性激素，如果在经期的时候服用，有可能比较敏感的女性就会出现月经量减少，或者月经提前干净的情况，所以不建议在经期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/26 收听(31365)
怀孕期间可以适量的喝蜂蜜柠檬水，蜂蜜里面含有多种的营养元素，比如含有大量的维生素和微量元素，孕妇适当的喝具有美容养颜的作用，而且还能够有安神补脑、养血滋阴的功效。柠檬当中含有大...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/18 收听(50917)
"蜂蜜柠檬水一般建议饭后1-2h喝，更容易帮助减肥。蜂蜜柠檬水有改善便秘、促进消化的作用，对于减肥的人，通过喝蜂蜜柠檬水能够促进消化，并且改善便秘症状，达到减肥的目的。蜂蜜柠檬...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/02 收听(35864)
蜂蜜柠檬水喝多了会胖，减肥的患者不建议喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜的含糖量是60%-70%，主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖。蜂蜜中含糖丰富，含糖量高，尽管蜂蜜可以润肺、止咳、通便、润肠，但是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(86284)
01:47
蜂蜜柠檬水在早晨喝，有着较好的减肥效果。 1、从中医食疗的角度上讲：蜂蜜柠檬水偏寒凉，而在早晨阳气相对比较旺盛，而减肥的人往往是因为阳气不足，导致肥胖的发生。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（73952）
"喝柠檬水的好处如下：1、可以润肤色、美容养颜，因为柠檬水当中含有丰富的维生素C，能够很好的调节皮肤内色素代谢，促进胶原蛋白的形成，对于雀斑、黄褐斑等色素沉着有很好的去斑作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(80451)
02:20
柠檬水是由柠檬泡水而制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对机体有一定好处： 1、延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（60441）
"喝柠檬水的好处：一、促进消化。喝柠檬水，能够促进胃部消化。当消化功能不是很好时，可以多喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被吸收和消化。二、清除宿便。长期喝柠檬水的人，...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16 收听(24503)
孕妇可以适当喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜柠檬水中含有很多营养素，对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有很大的好处。首先蜂蜜当中各种微量元素以及维生素非常的丰富，孕妇适当饮用可以美发护肤、缓...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(21536)
