肛裂主要是肛门压力过大，干硬的大便通过肛门时引起肛门括约肌撕裂，肛裂的主要症状主要是疼痛、便血。能够自愈吗？应该是可以的，新鲜的裂口大部分能够自愈。首先要保持大便的稀软，可以通过改善饮食结构，比如多食用粗纤维的食物加上水果、蔬菜，必要时可以口服缓泻剂，保持大便的稀软，次数不能太多，也不能太干。第二、可以通过用温水坐浴肛门，缓解肛门括约肌的痉挛，减轻疼痛。第三、可以用痔疮类的药物外涂裂口，促进裂口的愈合。