肾结石6mm的严重程度，要根据患者的具体情况来定。大多数情况下6mm的结石，通过配合饮食习惯和生活习惯的改变，可以自行排出，如患者多喝水、勤排尿，保证每日尿量大于2500ml；多吃蔬菜、水果，如多吃苹果、香蕉、桔子等；多做剧烈运动，如跑步、跳绳、跺脚、爬楼梯等；同时配合减小肾结石体积的药物，如口服荡石片等。部分患者肾结石可卡在狭窄部位，出现明显的疼痛症状，此时建议就诊于医院，配合静脉输注止疼、扩张输尿管的药物，以减少患者的症状。