轻微的面瘫症状可以恢复，患者需要做面神经传导速度的检查，如果面神经传导速度下降在30%以内，面瘫是可以自行恢复的。在面瘫恢复期间，必需避免面部再次遭受寒凉的刺激，例如出门的时候要戴帽子、戴口罩。保持耳后面神经出颅的茎乳孔处不受风寒的吹袭，面部不能直接对着空调吹，如果在坐火车的时候，头顶上会有空调，这时患者必需要保证面部的温暖。另外，不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣刺激性的食品，也不能饮酒，因为辛辣刺激性的食品会导致机体对炎症的抵抗能力下降，使面瘫加重，而且引发面瘫的并发症，例如面肌痉挛。因此面瘫的患者可以自愈，必需保证不能吃辛辣刺激性的食品，不能够使面部着凉。