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02:06
腰部扭伤通常是指搬重物或者姿势不当的时候急性腰扭伤，本质是小关节的紊乱、错位引起的腰神经后支的卡压，即压到了神经根出口的一支，引起腰部的活动受限，严重者可以有下肢的放射性...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2018/11/23 播放（56987）
"腰部扭伤之后，一定要严格的制动，防止由于腰部的运动导致的损伤进一步加重，主要使用两种方法搬运。第一种，滚动法，以人的身体为长轴做同圆性的滚动搬运。第二种，平抬法，多手托起使身...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/22 收听(29201)
01:52
腰扭伤是由于跳跃、活动、摔倒或提拉推抬重物时用力或姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤分为腰部肌肉损伤，表现为腰部两侧肌肉疼痛，咳嗽、打喷嚏时会加重。还有腰部韧带...
移平│中日友好医院
2017/07/24 播放（87067）
"经常腰扭伤，主要是由于腰部在第一次损伤之后，没有充分的放松、休息，在没有完全愈合的情况下，过早的活动，导致局部形成慢性无菌性炎症病灶。或者是由于扭伤之后进行过封闭注射，虽然症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/15 收听(84328)
"腰部扭伤以后，一般会导致腰部肌肉筋膜软组织的无菌性炎症以及小关节突紊乱，所以一般主要采取保守治疗的措施。具体措施有严格的卧床休息一周，双下肢进行牵引。牵引的目的就是促使腰部肌...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/28 收听(89490)
"腰扭伤是运动时滑倒或姿势不正确，或抬、提、拉重物时用力不当，或姿势不当造成一种急性损伤。突然腰扭伤首先要卧床休息，根据病情决定是否去医院。疼痛较轻、活动范围较好可服止疼药或冷...
移平│中日友好医院
2018/01/16 收听(10875)
03:11
腰扭伤后，临床上使用医用的腰围固定带进行固定，主要是起支撑作用，帮助肌肉恢复，固定带有小、中、大号和特大号，根据患者的腰围、胖瘦合理选择使用。固定时，要合理调整好固定带的...
罗素兰│中国医科大学航空总医院
2018/05/23 播放（65899）
"当发生腰扭伤的时候，建议躺在硬板床上，平卧位，朝天睡，在硬板床上，腰的下方和颈椎的下方各要垫一小的低枕头，可以对腰椎的生理性前突和颈椎的生理性前凸有较好的支撑作用，同时可以松...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(91231)
02:20
腰扭伤以后可以及时开始康复，在腰扭伤初期可以做冷疗或是冰疗环节，在环节里通过冷敷或冰疗，降低局部炎性反应。同时降低由于腰扭伤后肌肉痉挛引起的症状，此时期需及时就诊，因为腰...
武俊英│山西医科大学第一医院
2020/12/28 播放（68548）
首先跟大家讲解一下急性腰扭伤。急性腰扭伤的典型特点是有比较明显的外伤史，造成腰部的疼痛剧烈，活动受限，同时医生检查时会发现腰部的痛点是比较明确的，一般可以损伤到腰部的肌肉、韧带...
于杰│中国中医科学院望京医院
2017/10/18 收听(63183)
02:09
对于腰扭伤，首先到医院明确诊断，腰扭伤往往有几个原因，如椎间关节损伤，包括椎间关节的关节囊嵌顿，腰椎椎间关节的位置错位，可能会出现腰扭伤的情况，还有腰部肌肉损伤，都可能会...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/30 播放（84593）
"腰扭伤大多是在腰部转体或者搬抬重物时，发生腰部肌肉等软组织的急性扭伤。要注意休息，最好卧硬板床，禁止腰部的负重活动，24小时内局部给予间断的冰敷，有利于减轻疼痛，减少局部毛细...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/20 收听(52787)
02:37
腰扭伤后通过休息、制动、伸展锻炼的治疗，并结合口服药物治疗7-10天，大部分患者可以完全缓解。但因为腰部扭伤、肌肉痉挛对脊柱有潜在性的损伤反应，故在休息的几天，建议避免直...
蒋林│长沙市第一医院
2021/02/27 播放（88210）
01:37
腰扭伤后需根据不同表现，其恢复方法不同，有以下几个方面： 1、多数表现为肌肉拉伤，通过卧床休息、局部热敷，和消炎、止疼药物的口服，能改善患者的疼痛症状，经过3...
尹自龙│北京医院
2021/06/07 播放（63325）
"当发生急性腰扭伤的时候，会引起腰一侧急性的疼痛痉挛，疼痛往往表现为撕裂样疼痛、过电样疼痛。同时会伴有腰肌的强烈痉挛，病人腰部会往一侧倾斜，不能挺腰、弯腰，当活动腰部时会有剧烈...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02 收听(20334)
"如果经常发生腰扭伤说明腰部肌肉的强度比较差，腰部肌肉较为薄弱，因为腰肌对脊柱起到一个保护作用，可以稳定脊柱。腰肌比较发达的人不容易引起腰部扭伤。腰肌比较薄弱的病人中，轻微的外...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/22 收听(23913)
"急性腰扭伤，可以通过中西医结合来治疗。首先是要卧床休息，避免腰肌进一步拉伤。如果有明显的痛点，可以在痛点部位做局部封闭治疗以及物理治疗。中医方面可以用药膏、药烫等，还可以配合...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/19 收听(54752)
"腰扭伤一般要几天能好？这个跟腰扭伤的严重程度有一定的关系，一般情况下，急性腰扭伤、腰肌的筋膜炎、腰肌的筋膜的撕裂，经过严格正确的保守治疗、休息，外用膏药、药膏，吃一些消炎止疼...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/11 收听(53019)
"病人发生腰扭伤的病症，如果病人能够及时就诊，医生采取正确的治疗。比如嘱咐病人卧床休息，腰部给予固定，同时在腰部外敷跌打损伤、活血化瘀的金黄膏，或者嘱咐病人口服活血类药物，如丹...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(91860)
腰扭伤以后首先避免腰部的剧烈活动、弯腰，使用腰围辅助固定，限制腰部的活动，进而减轻疼痛的症状，注意腰部的保暖，不要受凉，卧床休息。腰部可以使用缓解疼痛症状的药物氟比洛芬巴布膏进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/29 收听(53814)
