预防脑血栓、脑梗应该做到以下几点：1、要有健康的生活方式。如戒烟限酒，低盐、低脂饮食，每日盐的摄入量应该低于3g，适量运动，控制体重。2、有高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病的患者，应该积极的控制这些危险因素。如应该降压、降糖、降脂治疗。3、曾经得过脑血栓或者脑梗的患者，应该口服阿司匹林抗血小板聚集治疗、阿托伐他汀稳定血管内皮治疗。4、有高同型半胱氨酸血症的患者，应该口服叶酸片、维生素B6片、甲钴胺片降低同型半胱氨酸治疗。