男性不育的食疗方法是这样，从饮食上来看问题不太大，主要是不要吃刺激性太强的食物。男性不要太紧张，一个是生活方式，比如安排好，该工作的时候工作，熬夜不要老，因为熬夜对精子质量也有些影响，还有就是抽烟、喝酒，当然不是绝对不抽烟、喝酒，如果是酗酒或者抽烟的量比较大，可能会影响精液的质量问题，一般就是正常的生活方式利于精子的质量。