先兆流产的护理措施主要有以下几个方面：要注意休息，避免劳累；禁止性生活，寒温适宜，避免感冒，可以洗淋浴，但是时间不要过长，水温也不要过热；多吃蔬菜水果，保持大便通畅，尽可能防止便秘或者腹泻的发生；不要擅自吃一些滋补品或者一些辛辣刺激的食物；保持外阴清洁，防止感染的发生；减少下蹲动作；还有保持心态平和，树立信心，建立良好的、积极的情绪，这样可以促使保胎成功和胎儿的发育，也要不要过喜过悲。