戴美瞳睡觉三小时并不建议，因为角膜需要氧气完成正常的新陈代谢，角膜所需要的养分大部分是通过空气中的氧气提供，人在睡觉时本身是长时间闭眼睛，可导致瞬目减少，一方面可以导致角膜很难从空气中吸收养分，另一方面因瞬目减少，导致眼表泪液分泌减少，本身相对容易引起眼睛干涩。如果此时再配戴美瞳，可以进一步加剧症状。
美瞳本来会导致角膜表面的透氧率下降，以及眼表局部缺氧，促进眼角炎症发生，上述原因可以导致内膜稳定性下降，促进干眼症的发生。轻者可以出现眼部干涩感或其他不适感，严重者会导致角膜上皮点状剥脱，甚至角膜上皮片状剥脱。同时配戴美瞳可以导致角膜新陈代谢下降、抵抗力降低，在睡觉时戴美瞳，容易引起角膜组织或结膜组织的感染。