保守治疗关节炎的方法包括生活习惯改变、药物治疗、关节理疗等，具体如下：
第一、生活习惯改变：对关节进行短期的休息、制动，避免关节过度负重，病人也应该控制饮食，避免体重过重，通过有氧训练减轻体内的脂肪含量，减少关节负重对关节的保护至关重要；
第二、药物治疗：患者应每日口服硫酸软骨素等营养关节软骨的药物，能够促使关节软骨修复，恢复关节面平整，改善关节疼痛症状，同时也可以口服非甾体抗炎药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布、安康信，可以减轻炎症，缓解关节疼痛；
第三、关节理疗：如超短波治疗、微波治疗、中药离子透入治疗，病人也可以在家中自行用远红外线理疗仪进行治疗，均可以改善关节内血液循环，促进炎症反应吸收，改善关节疼痛症状。