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中医治疗失眠效果较好,其方法有很多种,一般需根据患者的情况进行治疗,具体的方法如下:
1、针灸:可以选取安眠穴,如百会、神门、内关、足三里、中脘等穴位,都可以达到...
钟广恩│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/29 播放(57001)
失眠的治疗需结合病因。由于精神焦虑和抑郁导致的失眠,患者通过保证清淡饮食,加强体育锻炼,睡前食用香蕉、牛奶,尽量少观看刺激性节目等均可以缓解失眠的症状。以入睡困难为主的患...
蒋黎│常德市第一中医医院
2018/06/07 播放(53443)
失眠是患者经常遇到的一种临床常见症状。对于失眠的治疗方法有很多,谈到治疗失眠的小方法,就不得不明确一个问题,就是失眠的分类,在临床分类中,笼统的讲,比较容易理解的有明确诱因类的...
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2018/03/12 收听(81501)
严重失眠患者,可以用苯二氮卓类的药物,比如阿普唑仑,艾司唑仑类的药物可以减少觉醒时间和觉醒次数,增加总睡眠时间。但是长时间用容易成瘾依赖,所以需要大量长期服用镇静安眠药的...
郭娜│山西省中医院
2020/05/22 播放(94395)
严重的失眠不能仅通过调整生活习惯、饮食习惯,还需通过药物治疗的方法来改善失眠。首选的药物可能先用中成药,如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠等,都可以改善睡眠。要根据患者的失...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/02/20 播放(56151)
如果失眠非常严重,首先应当自我调节、改善作息规律,同时需要药物辅助睡眠。首先,可以在医生指导下吃镇静助眠的药物,如果入睡困难,可以用短效催眠药如三唑仑;早醒或醒后难以入睡,应用...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/22 收听(45640)
"治疗睡眠好的方法,首先,养成良好的睡眠卫生习惯,按时入睡,按时起床,不熬夜,不睡懒觉。尽量的白天减少卧床时间,不午休、不卧床,白天最好有一定的体育锻炼。其次,缓解压力,有心理...
彭华│上海长征医院
2020/04/08 收听(59595)
"失眠是临床上非常常见的一种睡眠障碍,无论是短期还是长期的失眠,都会对正常人的生活学习和工作带来很大的影响。治疗失眠有效的方法主要包括病因治疗、药物治疗、物理治疗、心理行为治疗...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/23 收听(16856)
失眠的治疗方法,到目前为止,2012年我国出了一个《中国成人失眠治疗指南》,里面明确指出,失眠的首选方法就是认知和习惯的改善,其实我们很多人失眠,特别是年轻人失眠就是因为他不良...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17 收听(43625)
首先得搞清楚自己为什么失眠,失眠的原因主要有生理性和非生理性的。生理性的失眠比较难治,可能是因为大脑的一些结构上的损伤,或者因为你躯体上的疼痛不适严重影响入睡。比如说你得了癌症...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18 收听(55201)
治疗失眠的小方法较多,具体方法和建议如下: 1、食疗法:可取甘草、大枣、小米等养心安神的食物熬粥服用; 2、泡脚法:可用菊花或活血化瘀药物泡脚,起...
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2018/01/05 播放(84599)
"治疗失眠的小方法,首先可以通过尝试疏解压力的活动,每天固定时间起床,静坐冥想,肌肉放松,腹式呼吸。瑜伽当中的仰卧放松功,是进行瑜伽放松术的一个很好体位,它能够使精神和身体完全...
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16 收听(23335)
"关于失眠的治疗方法是多种多样的,包括心理治疗、生活方式调整以及睡眠节奏的变化、药物辅助治疗等方法,还有设备仪器的辅助治疗办法。第一、生活方式要改变,饮食要清淡温和,有节奏,有...
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/07/05 收听(11018)
治疗失眠的方法,需根据失眠原因采取不同方法: 1、和环境有关的失眠:比如周围环境太吵,或者搬到陌生地方休息,这种失眠和环境有关,通过改变环境,或者处于安静环境...
何超明│海南省第三人民医院
2019/01/18 播放(87683)
失眠症是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求,从而影响到人次日日间社会功能的一种疾病。治疗失眠还需要进行综合性的治疗,其中包括:一、让患者了解睡眠卫...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/07 收听(66290)
"严重失眠的治疗必须借助药物,在临床上,可以用来改善睡眠的药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆、奥沙西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、氯氮平、米氮平、曲唑...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/11/28 收听(99471)
心理疾病、生理疾病、精神科疾病都可失眠,需根据病因选择治疗方案: 1、一个月内,多数时间难以入睡才需进行治疗,精神分裂症、躁郁症患者的失眠,需首先控制精神病;...
周新芳│武汉市精神卫生中心
2017/11/10 播放(54694)
"失眠主要表现为睡眠质量下降、多梦、入睡困难、睡眠时间减少、记忆力减退等。引起失眠常见原因有精神因素、身体疾病、饮用某些兴奋性饮料以及药物的滥用等。失眠治疗的最好办法是每日保证...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(31559)
"失眠多是由于精神过度紧张,思虑过度,压力过大,心事过重等因素引发。可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等,还可以用中草药进行调服。严重的可以口服地西...
支娜│锦州市中心医院
2018/09/28 收听(48486)
"失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者易早期应用药物治疗;对于亚急性或慢性失眠患者,无论原发还是继发性失眠,在应用药物治疗的同时,应当辅以心理行为治疗,...
秦丽娜│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/30 收听(71145)