鼓膜内陷的饮食没有特殊的要求，一般饮食清淡一些，不要吃刺激性的东西就可以。因为鼓膜内陷有很多种原因引起，一种是气压性的，比如坐飞机、潜水以及上高山，都会引起耳膜的内陷。
但是在去除这些因素后，鼓鼓气，很快也就可以缓解。但是还有一些就是由于咽鼓管的功能障碍所致，比如说儿童增殖体肥、成人的鼻咽炎、慢性鼻炎(慢性肥厚性鼻炎，过敏性鼻炎)。这些都可以使鼻腔黏膜充血、水肿，以及鼻咽部黏膜充血、水肿，造成咽鼓管不好。
另外鼻咽部如果有新生物都可以引起，所以应该找出病因，什么因原因引起的鼓膜内陷，这样就很容易解决。