乳铁蛋白也是一种蛋白质，属于氨基酸类的产品。乳铁蛋白可以用于孕产妇，以及非母乳喂养或者混合喂养的婴幼儿，对于缺铁性贫血的患者也可以使用。如果经常生病、免疫力低下，也可以使用乳铁蛋白，乳铁蛋白容易吸收，一般不会产生明显的副作用。
但是，乳铁蛋白也不是直接治疗疾病的药物，长期吃一般不会出现特别明显症状。如果吃了之后没有明显的不舒服情况，或者胃肠道症状就不要紧。对于健康的人群是没有必要吃乳铁蛋白的，因为在日常饮食中如果饮食均衡，就能够达到蛋白质以及铁等营养素的摄入量，而且乳铁蛋白摄入过多，也会影响其他营养素的吸收。