肛门软软的肉疙瘩，应该就是痔疮，如果这个肉疙瘩已经很长时间没有变大，也没有症状，不痛、不痒，就不做处理。如果这个肉疙瘩慢慢的变大，影响到生活质量，比如每次解完大便之后都有出血，或者擦屁股擦拭不干净，就要去医院把它切除。如果没有什么症状，只是一个肉疙瘩，就不用去处理，大多时候是很小的赘皮外痔或者静脉曲张性外痔，没有产生任何影响，不用去处理。但是，要注意的是，要保持大便通畅，养成一个良好的排便习惯。保持大便通畅，就是要多吃水果、蔬菜、粗纤维食物，每日多喝水。良好的排便习惯，就是每天早上或者每天晚上大便一次。作息习惯就是少熬夜，不能久坐，不能久站，适当的休息，劳逸结合。