膝关节退行性病变的锻炼方法：因为运动员讲究运动寿命问题，我们关节更要讲究运动寿命的问题，所以我们要选择合适的功能锻炼。合适的功能锻炼并不是让大家就不走了，例如散步是最好的运动，但是散步到一定的年龄以后，也要控制运动的时间问题，不能说散半天，散一天也叫散步，所以我合适的功能锻炼，才是预防膝关节退行性病变的重要的办法和途径。