女人肾虚可以做以下调理：
一、中药调理：如果女人是腰膝酸软、少气懒言、自汗、多汗等肾气虚的表现，这时的治疗原则是补肾气，可以应用中药方剂金匮肾气丸进行加减治疗。如果女人是毛发早白、精神萎靡不振、失眠健忘、月经量少等肾精亏虚的表现，这时的治疗原则是补肾精，可以应用金锁固精丸、五子衍宗丸等进行加减治疗。
二、饮食调理：如果是肾气虚，可以吃补肾气的食物，如莲子、芡实、鸡汤等。如果女人是肾精亏虚，可以吃补肾精的食物，如羊肉、狗肉、海鲜、山药等食物。
总之，女人肾虚可以做以上治疗。