如何预防膝关节退行性病变?

2017-11-06 03:51

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其实现在随着医学的不断进步,预防大于治疗。40岁以上的不管男的女的,尤其是女同志,随着全身激素的变化,卵巢功能的改变,最后会引起她全身的激素代谢的不平衡。所以像40—45岁左右,要补充一些钙质、氨基葡萄糖。饮食上有些人说喝骨头汤,这没有准确的科学数据,但是建议吃点钙片,服用维生素D3,多晒晒太阳,合理的功能锻炼,这样才能改变这个问题。

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