遗精就是在不性交的时候精液自行泄出，同时可能伴有盗汗、失眠健忘、腰膝酸软、精神萎靡不振或者头晕、耳鸣等。主要原因是平时劳倦过度、房事过度，平时可能不注意饮食，常常吃辛辣、刺激的食物，或者过度地吸烟、饮酒、熬夜等。以上不健康的生活方式最终能够导致肾虚，肾失封藏，精关不固，从而会引起遗精，这种情况属于虚证，也有一种是湿热下注，扰动精室导致的遗精，属于实证。
遗精、盗汗可以通过口服中药来调理，但是需要在医生指导下进行，医生会根据舌脉辨证准确开药，这样才能有很好的疗效。而且需要患者保持健康的生活方式，劳逸结合、房事有节，注意清淡、易消化饮食，通过适当运动来增强体质，保证良好的睡眠，不能熬夜。此外，需要口服中药的时间可能比较长，注意坚持口服中药，调理情志。