产后出现肛裂和大便干结的症状非常常见。产后应该避免负面情绪过多，尽量不要紧张焦虑，应该适当的调节自己的情绪。同时以容易消化的食物为主，适当补充肠道益生菌和膳食纤维。排便困难的时候，可以在肛门外用开塞露，起到软化粪便和协助刺激排便的作用。还应该注意，如果出现肛裂，可以在肛门局部外用复方角菜酸酯栓，肛门局部用药并不会影响产妇进行哺乳。除此之外，还应该注意避免大便干结、用力排便、排便时间过长。可以用温开水在肛门局部进行熏洗、坐浴，同样能够有效缓解大便干和肛裂的症状。