脑瘫的预防方法有：怀孕前半年夫妻双方要坚持锻炼身体，不抽烟不喝酒，保持心情舒畅，注意作息时间；怀孕前夫妻双方到医院做个全面的体检，以排除一些基础性疾病；怀孕后母亲要注意营养，避免感染，避免接触射线有毒物质，定期到医院进行正规的围产保健，选择正规的产科医院进行分娩；出生后要护理好宝宝，定期到医院进行儿童保健。