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血压低压高饮食禁忌
2023-12-28 11:43:57收听:-
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血压低压高饮食禁忌
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血压低压高即舒张压增高,常见于青年人舒张期的高血压。饮食中禁忌高盐、高脂,建议低盐、低脂饮食。另外,饮食中禁忌摄入过多肥肉、红肉等,建议以瘦肉和白肉为主,红肉建议以瘦肉为主。红肉指的是猪、牛、羊肉,而白肉指的是去皮的禽肉和鱼肉。
此外,饮食中禁忌摄入过多的钠盐,要避免调味品、零食以及腌制品的过多摄入。还应避免饱和脂肪酸、胆固醇、钠,避免高糖、油腻的饮食。
此外,饮食中禁忌摄入过多的钠盐,要避免调味品、零食以及腌制品的过多摄入。还应避免饱和脂肪酸、胆固醇、钠,避免高糖、油腻的饮食。
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