夜间睡觉的时候磨牙，一般称为磨牙症，产生的原因非常多，比较普遍的原因，比如精神紧张、工作压力大或者有的时候认为有寄生虫等，都有可能是它的原因。目前对这个病，没有特别明确的原因，临床上很多时候，还是对症治疗，比如患者磨牙磨的很严重，导致牙齿出现了重度的磨损，这个时候可能会做颌垫，就有点像拳击运动员戴的护指套，做在一侧左上或者做在下颌，做一侧的硅胶做的颌垫，垫在口腔里。
因此当在磨牙的时候，只磨颌垫就可以了，当颌电磨穿了或者磨坏了以后，重新再做就可以，但是如果能够明确，比如由于工作压力大、学习压力大引起的磨牙，也可以适当的睡觉前听比较舒缓的音乐，喝一杯牛奶，尽量调整一下自己的心情，放松一下自己的生活环境，通过目的能达到控制磨牙的方式，这当然更好。但实际上临床上的病因非常多，所以有的时候不是很好准确的定位原因是什么。