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高血压可以吃荔枝么
2023-05-23 17:26:19收听:-
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高血压可以吃荔枝么
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高血压患者是可以吃荔枝的,因为荔枝本身属于水果,高血压的病人要多吃蔬菜以及水果。另外,还要低盐、低脂、低胆固醇饮食,不要吃动物内脏、肥肉,煎炸、烧烤等食品,还要多吃优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶,定时、定量的做有氧的运动,控制体重。正常人血压为高压在90-139mmHg,低压在60-89mmHg,如果高于这个范围,就 属于高血压的范畴,除了生活饮食上的调理和控制,还要给予降压的药物定时、定量服用,在服用的过程中要每天监测血压,根据血压波动的情况,及时调整药物剂量。
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