首先，需要了解引起坐骨神经痛的病因：1、梨状肌综合症，主要局部肌肉劳损，或者寒冷刺激后出现肌肉痉挛，局部神经出现卡压后，引起坐骨神经的症状，引起臀部及小腿疼痛，主要的治疗是局部保暖，还有局部的热敷，改善肌肉痉挛，配合针灸、理疗均可改善；2、腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，常见突出的节段是腰4-5和腰5-骶1，压迫神经根，引起坐骨神经分布区域疼痛，保守治疗需要绝对的卧床休息，可口服非甾体类药物缓解疼痛，如布洛芬缓释片，塞来昔布胶囊等，如不缓解，则需要完善腰椎磁共振检查，椎间盘突出明显时，则需要行腰椎髓核摘除术或椎间孔镜治疗。