哺乳期可以吃花椒大料吗

2019-07-29 15:14

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哺乳期不可以吃花椒、大料,这些调料具有回奶的作用,如果哺乳期间吃了,会影响乳汁分泌,导致乳汁减少。在哺乳期间应该适量多喝汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤。在熬这些汤的时候,最好不要放花椒、大料之类的佐料,可以适量放中成药,如王不留行、通草,这些药物有扩张乳腺管、促进乳汁分泌的作用。如果乳汁比较少,可以适量熬猪蹄汤,放点中药,能够促进乳汁分泌。平时要保持心情舒畅,听轻音乐,也能够促进乳汁分泌。在怀孕和哺乳期间都应该控制饮食,因为饮食会直接影响孕妇的身体健康,也会影响宝宝身体健康,所以要注意平时的饮食习惯。

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