子宫肌瘤在中医上属于症瘕的范畴，它主要是气滞血瘀、湿热蕴结引起的。我们在饮食上应该注意辛辣刺激的食物是不能吃的，像羊肉等发物，还有黑鱼等过于滋补的食物是不能吃的。另外生活上也要作息规律；像咖啡等一些刺激性的饮料是不能喝的，香烟尽量要少抽，另外酒精含量比较高的东西也是不能沾的，这些都可以有效的预防子宫肌瘤。