儿童最容易患的贫血类型是缺铁性贫血，因为儿童生长发育迅速，对铁元素的需求量较大。如果日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，容易造成缺铁性的贫血。同时有些儿童具有偏食的习惯，很少进食含铁丰富的食物，时间长也容易造成缺铁性贫血。儿童患缺铁性贫血以后可以通过食物来补充铁元素，含铁丰富的食物有动物的肝脏，如猪肝、羊肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物含有丰富的铁元素，平时多吃可以补充日常需要的铁元素，对改善轻度的缺铁性贫血，具有良好的效果。所以，孩子出现缺铁性贫血，不要慌张，及时的添加含铁丰富的食物就可以。