腰骶部凹陷一个坑，临床上比较常见，除了先天腰椎畸形以外，多数是由于后天腰椎疾病引起的，这种情况多见于肌肉萎缩，多数是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出症导致的，长期压迫神经，最后导致周围肌肉萎缩，就出现凹陷的情况。
出现这种情况不要过度紧张，首先要去医院进行正规的详细的检查，最常用的辅助检查手段是磁共振。对于磁共振的选择，可以选取腰椎以及周围韧带、关节的成像，能够比较清晰的看到神经有无受压，凹陷的骨质有无破损等。
找病因之后，针对病因进行治疗，如果是由于腰椎间盘突出压迫导致的，可以配合按摩，卧床休息，必要时可以服用药物腰痛宁，以及针灸的方法来缓解疼痛或者凹陷的情况。因此，出现腰椎或者骶尾部凹陷一个坑的问题，一定要到相关的专科医院找医生，进行详细的检查，针对病因进行合理的治疗。