手机浏览
分享:
"14岁的年龄，是身体发育的阶段。这个阶段如果想长高，首先需要合理的膳食，注意营养的搭配。期间要做体育锻炼，多参加体育活动，也可以适当的口服钙片和维生素D，促进钙质的吸收，维持...
李磊│泰安市中医院
2019/08/13 收听(59058)
01:49
15岁的男孩子160cm能不能长高，最简单的办法是到医院拍左侧膝关节的正位片，明确股骨的骨骺线和胫骨的骨骺线是否消失，如果消失就提示骨骺线就已经完全闭合，长高的可能性不太...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（58212）
"如果身高160cm，其体重范围在49.5-60.5kg之内为正常，所以体重80kg已经是肥胖了。计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高厘米数-...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/05 收听(24066)
02:05
收缩压为160mmHg，患者可能会出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、心慌、心悸、乏力等不适情况。如果诱发心衰，还可能会伴有呼吸困难、气促等异常表现。但若患者如果长期血压高，不治...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/07 播放（58213）
01:40
血压中的收缩压达到160mmHg，对于既往没有高血压病史，或者能够发现有明确的诱发因素导致血压升高，比如情绪的紧张、焦虑、愤怒，这些都有可能引发血压升高。此时的处理方法是...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08 播放（97883）
"收缩压在160mmHg不正常，超过正常值139mmHg。如果只是测量一次得到这个数值，还不能判定为高血压，要看引起的原因是什么，是不是本身有高血压疾病，没有用药物控制好，或者...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16 收听(20287)
人体在骺板存在的情况下是有长高的可能的，一旦人体没有骺板将不再存在长高的可能。人体在有骺板存在的情况下，需要通过适当的休息长高，人体在有骺板存在的情况下是需要适当休息的，因为在...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/04 收听(92767)
一个人的正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充...
刘子祯│聊城市第二人民医院
2018/07/08 收听(81124)
"长高是有前提的，人体身高的范围会通过遗传来决定，而且需要在没有结束生长发育之前，才能够有效的长高。所以以下的方法都是针对处于生长发育期的儿童和青少年选择的长高方法，效果最明显...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/14 收听(40800)
"要想长高，首先要矫正不良的姿势，时刻保持脊背挺拔，不管是在站或者坐的时候，都不应该含胸驼背，可以令骨骼健康生长。其次要积极参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、跳绳、引体向上...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/14 收听(86834)
"在青春期时期补充充足的营养物质，例如蛋白质，可以提高身体的基础代谢率促进长高。为了避免内分泌失调也需要补充维生素类物质，例如维生素C软胶囊，也可以通过食用新鲜蔬菜、水果补充。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/25 收听(56837)
想要让身高增长是有前提的，首先应该满足年龄要求，男性最好不要超过16岁，而女性最好不要超过14岁。因为一旦度过了这个年龄阶段，身高增长的速度会下降很多，身高增长的空间也相对小了...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(72930)
"如果患者想要增高自己的身高，这种情况下建议在青春发育时期，一定要加强户外运动。户外运动时可以增强患者体内Ca离子的吸收，会起到有效的增高的作用。同时，建议患者一定要及时的补钙...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/05 收听(69021)
"一个人的身高是由父母遗传基因因素决定，出生后平时营养物质的摄入、运动、睡眠等因素，也会有很大的相关。促进长高的方法主要包括：1、食物营养的摄入，小孩在身体发育的时候要注意营养...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/20 收听(98400)
"孩子长多高取决于两个因素，一是遗传因素，另外一个是环境因素：1、遗传因素是指父母的身高决定孩子身高的70%，遗传因素是不可更改的，所以环境因素就至为重要。2、环境因素包括营养...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/06/16 收听(83556)
虽然身高的主要决定因素是遗传，但也受营养、运动、睡眠等因素影响，这些后天因素修改着由基因决定的身高潜能，养成以下这些良好的习惯有助于激发潜能，给身高助力！一、保证营养均衡从备孕...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022/10/28 阅读(3301)
身高发育是复杂的过程，受遗传因素和后天因素影响，遗传因素占60%-70%，后天因素占30%-40%。遗传因素无法改变，能改变的是后天因素，后天因素主要包括睡眠、运动、营养、疾病...
吴红波│济南市第二妇幼保健院
2020/04/16 收听(86975)
"长高的影响因素主要跟营养、运动、睡眠和遗传等因素相关，遗传没办法改变，其他的因素可以做到，具体如下：第一、营养，营养方面建议要高蛋白，比如多吃鱼、虾、瘦肉、豆腐、豆制品、鸡蛋...
胡继红│湖南省儿童医院
2021/02/01 收听(28673)
"高血压的患者，如果收缩压为160mmHg，这种情况相对而言是比较严重的，属于二级高血压，也就是中度高血压。这类患者一定要积极的启动降压药物治疗，同时要结合生活方式干预治疗，除...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/26 收听(29465)
02:01
实际上评判一个血压是否严重，首先患者血压的高低是一方面，另一方面还要结合有没有一些危险，就是心血管事件的危险因素，以及患者的一些合并情况和高血压对靶器官的损害状况，进行一...
岳瑞华│重庆市第四人民医院
2018/10/18 播放（92541）
