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02:09
物理治疗增强脊柱周围肌肉组织和韧带的韧性，以增加韧带和肌肉活动对整个脊柱保护。有神经受压出现坐骨神经痛的患者，已经走路不稳，或者已经出现大小便功能障碍的时候，一定要及时到...
王劲│北京清华长庚医院
2016/10/26 播放（83983）
对腰椎滑脱来说，我们一定要锻炼腰椎滑脱前方的和后方的两块肌肉，也就是腰椎滑脱以后，是后方的肌肉拉不住、前方的肌肉挡不住，而出现腰椎的滑脱，它的劳损、外伤所造成的肌肉两侧不平衡。...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2018/06/12 收听(62882)
腰椎滑脱的锻炼方法，首先的一个原则就是可以做一些物理治疗以增强这些脊柱周围肌肉组织和韧带的韧性，以增加这些韧带和肌肉活动对整个脊柱的保护，临床上常做的，如病人俯卧位、抱膝，使膝...
王劲│北京清华长庚医院
2017/07/10 收听(77141)
02:35
腰椎滑脱未引起明显症状，如腰痛、腿痛，可通过锻炼腰背部核心肌肉力量稳定腰椎。锻炼方法有平板支撑，竖脊肌的锻炼；小燕飞可锻炼腰背部及上半身核心肌肉，游泳可锻炼腰背部核心肌肉...
关邯峰│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2018/05/17 播放（63061）
01:54
腰椎滑脱的锻炼可提高保守治疗疗效，防止疾病发展。具体锻炼方法如下： 1、抱膝触胸法，即膝盖蜷缩，双手抱膝，胸前滚动。为腰椎滑脱首选的保守治疗方法；
刘英杰│江门市五邑中医院
2018/08/03 播放（83855）
01:52
腰椎滑脱后，受重力影响，滑脱会随年龄缓慢进展，所以腰椎滑脱的锻炼有一个基本原则，即尽可能不增加腰部负重。患者可以去健身房，借助特殊器械训练增加腰背肌力量，简单的方法是在家...
王乃国│山东省立医院
2023/03/16 播放（57332）
02:07
腰椎滑脱、椎间盘突出、椎管狭窄包括腰肌劳损，都是要锻炼的。最终的目的是通过锻炼，让腰部的肌肉的力量得到加强，腰椎的滑脱或者腰椎不稳，得到很好的巩固。 在网上搜...
王必胜│河南省直第三人民医院
2018/11/01 播放（73629）
"腰椎滑脱的患者可以进行腰背肌的训练，通过腰部肌肉的训练达到腰部的稳定，减轻腰部滑脱带来的腰部疲劳以及腰部的疼痛症状。锻炼的方法包括五点支撑、小燕飞、平板支撑，如果是腰椎滑脱患...
张啟维│北京医院
2017/08/30 收听(20118)
01:33
轻度腰椎滑脱患者可以戴上腰部护具，进行直腿抬高运动，每组20次，每天2-3组即可。患者也可以游泳，因为游泳时脊柱无负重，可以促进腰部肌肉力量的增强，是非常好的锻炼方法。<...
郑安潮│山西医科大学第一医院
2021/03/30 播放（55757）
01:35
腰椎椎体向前滑脱分四级，基本上是以椎体的每1/4往前动，即一度、二度、三度、四度。一般情况下只要不超过椎体一半就是康复科的适应范围，超过1/2以后肯定要做手术，而不是康复...
宋世庆│烟台毓璜顶医院
2020/08/25 播放（87356）
腰椎滑脱之后的锻炼时间没有固定，原则就是循序渐进，结合自己的适应情况，刚开始就是下地活动，感觉两条腿特别没劲，不舒服就应该停下来休息。然后等症状划过来之后继续坚持锻炼，并且这时...
杨德君│哈尔滨医科大学附属第四医院
2020/03/10 收听(29542)
01:31
腰椎滑脱通过锻炼不能够复位，因为腰椎滑脱发生机理上来说分两种，即真性滑脱和假性滑脱，具体如下： 1、真性滑脱：出生时因为椎弓根峡部裂导致腰椎上下关节突结构不稳...
李鲲│武汉市第四医院
2020/12/24 播放（66269）
"腰椎滑脱的治疗可以分为保守治疗和手术治疗。一般症状比较轻的病人，特别是以腰痛为主的病人，首先推荐保守治疗。通过药物、理疗和适当的功能锻炼，来减轻病人腰部的疼痛症状。如果病人出...
吴永超│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/02/05 收听(81614)
01:50
腰椎滑脱在临床中分3个等级，1-3级选择康复训练。但是3级部分病人，如果临床症状严重则建议手术，临床中腰椎滑脱，主要是腰椎稳定性丧失引起临床结构以及功能障碍，临床中需建立...
武俊英│山西医科大学第一医院
2020/12/28 播放（93069）
02:05
临床上腰椎滑脱患者的护理方法具体如下： 1、若患者临床症状相对较重，且并未进行手术治疗，此时患者应避免长时间保持相同姿势，也应避免搬提过重物品。若患者疼痛剧烈...
常建军│山西白求恩医院
2021/03/23 播放（54009）
"治疗腰椎滑脱最好的方法，当然是手术治疗。轻度的腰椎滑脱，比如Ⅰ度滑脱、Ⅱ度滑脱，是可以通过严格的保守治疗，而取得相对较好的效果的。但是对于腰椎滑脱这种病变，并没有完全纠正，而...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/04/14 收听(42450)
01:49
若腰椎滑脱不存在相应症状，采取保守治疗即可。若腰椎滑脱后出现腰痛、神经功能障碍等症状，唯有经过手术治疗才可根治。腰椎共分为5节，骨间无色透明物质即为椎间盘，当出现腰椎滑脱...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/25 播放（76515）
01:55
腰椎滑脱手术方法主要还是经典后路手术，当然有的患者也会选择微创前路手术。因为后路手术非常经典，经过临床实践检验，目前临床上90%以上都是从后路进行手术治疗，而前路手术的并...
陈克冰│南方医科大学第三附属医院
2019/11/27 播放（72919）
01:50
腰椎滑脱临床上分为两种类型，假性滑脱和真性滑脱。一般假性滑脱比较轻，Ⅰ-Ⅱ度可以通过微创方式进行复位，通过在皮肤2-3cm左右的切口进行复位。 如果是真性滑脱...
杨海松│上海长征医院
2020/05/15 播放（88536）
"腰椎滑脱的治疗方法包括非手术治疗，对1度以内的滑脱大多数采用非手术治疗是有效的，包括非甾体类的消炎药、短期卧床休息、避免弯腰负重、剧烈运动、佩戴护腰、腰背部肌肉训练等等，经过...
张啟维│北京医院
2017/08/29 收听(39992)
