腰椎间盘突出患者是可以游泳的，但是前提条件是不能够在腰椎间盘突出的急性发作期。在腰椎间盘突出的急性发作期要求严格的平躺硬板床，所谓严格的平躺硬板床，是指包括大小便都在床上解决。绝大多数患者可能做不到这一点，但是仍然要求尽量的除去大小便都在床上。当急性期过去之后，间盘并不压迫和刺激神经根，不产生临床症状，是可以游泳锻炼的。鼓励对腰部做适当的功能锻炼，增强腰部肌肉的力量，提高腰部的稳定性，从而减轻复发的几率。