饮食禁忌，一定要避免辛辣刺激的食物，尤其强调的是避免饮酒，从临床上可以看到现在胃溃疡有些年轻化，患者绝大多数都有一个特点——饮酒，而且有大量饮酒的习惯。另外还有一个特点就是饮食不规律，主要表现为时间不规律，一般很少能按时吃饭，有的一天可能就吃一顿饭，有的两顿饭间隔的时间过短，就会影响胃酸的分泌和胃蛋白酶的分泌，可能会对自身黏膜消化导致胃溃疡，所以一定要注意饮食时间的规律。另外，饮食结构要规律，一般来讲清淡饮食、适当的蛋白质的摄入、适量脂肪的摄入，以碳水化合物也就是以五谷杂粮为主，吃饭的量尽可能满足自身的需求就可以。尽可能做到进食食量和时间规律，才能够有效地避免胃溃疡的反复和发生。