扭伤手腕部尽快的恢复，需要根据具体损伤的情况而定。如果合并骨折、骨裂的情况，需要进行石膏外固定，或者手术切开复位内固定，大约4-6周的时间能够达到临床初步愈合，三个月左右才能够达到骨性愈合。如果没有骨折和骨裂，单纯是软组织损伤，要根据软组织损伤的程度而定。如果出现撕裂的情况，要进行石膏外固定、手术切开进行缝合，再石膏固定大约三周左右，再拆除石膏进行手腕部的功能锻炼，快的需要一个半月的时间才能够达到基本的恢复。如果是单纯的拉伤，没有撕裂，通常让手腕部放松，可以戴一个护腕进行保护，避免用力，避免受凉，可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物，改善局部的症状，一般5-7天症状会得到明显好转。