宫缩疼痛考虑是产前症状，不能用药治疗，注意休息，同时建议放松心情，可以听听音乐。另外，建议用毛巾腹部热敷等，可以缓解不适症状，不要乱用止痛药物，以免引起不良影响。
如果宫缩疼痛，伴有阴道出血或者羊水早破，考虑宝宝快要出生了，最好及时去医院待产，同时建议监测胎心，以免缺氧影响宝宝发育。如果缺氧，要及时吸氧，必要时建议及时剖宫产。不要过度劳累，不要精神过于紧张，如果顺产，还容易有腰疼、腰酸等症状，注意适当活动，有助于顺产。