高血压的病人可以适当的喝杨梅酒，因为适量的酒精可以使血管扩张，进而使血压下降，但是不要酗酒。另外，还要注意清淡饮食，以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，戒烟戒酒，不吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品，多吃绿色蔬菜，比如白菜、芹菜、菠菜、油麦菜。在水果的选择中，有西瓜、桃子、苹果、香蕉，这些都有利于心血管的健康。还要服用降压的药物来维持血压平稳，注意定期复查，根据复查的结果调整降压药物的剂量。