三岁的宝宝感冒流鼻涕，如果流清鼻涕是受寒，可用小半勺红糖加一片姜，煮一杯水给孩子喝。喝水的同时用温水泡脚，水若不热，适量加热水，需泡20分钟。再给孩子多穿点衣服，用手指按揉两个脚心，孩子如果有出汗，不要急于脱衣服，让它慢慢消汗。开始喂白开水，不要着急，喂得太多，只要勤喂就可以，多排尿。另外，可以用一头蒜加冰糖煮水，水开以后用小火煮20分钟，温凉以后给孩子喝，慢慢的喝，让孩子多排尿，甚至可以连续喝几天，每次50ml，早空腹、晚睡前。如果第二天还有鼻涕，可以再泡一次脚，按第一天的做法。孩子晚上睡觉不要凉着，手脚温热正好，热和凉都要调整被褥。蒜水润肺止咳，连续喝对孩子没有任何副作用。有黄黏稠的鼻涕就是肺热，红糖水不要加姜片。