肛门整天坠涨有便意感可以使用温水坐浴，或者开塞露进行改善。部分人出现这些症状是由于直肠炎症、肛周炎症等因素引起。
这些炎症会导致肛周黏膜充血、水肿，因此会有便意，可以适当的使用温水或者高锰酸钾坐浴。通过坐浴能够消除局部炎症，促进局部血液循环，改善肛门部位坠胀感。
不少患者是由于粪便过于干燥，排出困难引起，可以在肛门部位注入开塞露进行缓解。开塞露能够软化粪便刺激肠道蠕动，促进直肠部位的粪便快速排出，并且对人体造成的副作用比较少。
对于便秘严重的人，应多吃膳食纤维丰富的食物，适当的对腹部进行按摩，或者使用益生菌类药物调解。