针灸后不要马上喝水、吃东西或者进行剧烈的活动。一般来讲是让病人要静养休息一个小时左右，然后再进行其他活动，这样可以提高疗效，否则的话疗效就会降低。这是一个很重要的问题，好多人不太注意，比如说扎完之后马上就去赶路，这样不太好，我们一般是扎完针让病人在外面歇会，坐一会，平静一下，让他感到没什么不舒服了，然后就是缓慢的走路就行，不要去急着赶汽车，去赶路，或者是马上吃东西，或者进行紧张的活动，打球、游泳，马上这种活动是不行的，就是要静养为主，一个小时以上，时间长一点更好，这样的话能够保持针灸的疗效。还有一个问题就是说普通针刺，一般来讲两个小时之内扎针的地方不要着水，不要碰不干净的东西，针眼要保持干净、洁净，不要受到污染，否则的话有可能导致感染。因为这个针眼它不会一下子就完全闭合了，这是讲的普通的针刺。如果是一些比较特殊的针刺，像我们经常采用的火针、放血，这些刺激量比较大的针刺方法，我们要求病人24小时之内不要洗澡，就是说局部不要着水，这样主要是为了防止感染。